Legs workout - 4 Week Program

"Allenati dove, come e quando vuoi" con l'originale personal trainer 3D con cui milioni di utenti hanno lavorato dal 2012, generando 50 milioni di download di app e un miliardo di visualizzazioni su You Tube. Attenzione alle imitazioni ;-)

Prova subito il nostro famoso allenamento "8 minuti": ti aiuterà a massimizzare i tuoi sforzi e ottenere grandi risultati rapidamente.


ABBONDANZA DI ALLENAMENTI
Ogni mese, i nuovi contenuti amplieranno la già vasta collezione di allenamenti: sarà difficile annoiarsi!


- Seleziona un allenamento preparato dai nostri esperti,
- Crea il tuo allenamento ideale, o altro
- Personalizza gli esercizi e la loro durata

ALLENAMENTO CON IL RITMO
Il trainer virtuale ti guiderà attraverso l'allenamento, mostrandoti cosa fare e quando farlo.


- Imposta il tuo allenatore preferito,
- Scegli il ritmo tra diversi generi, o altro
- Seleziona una playlist dalla tua libreria musicale.


IMPARA COME ALLENARSI
Ogni esercizio include una descrizione, istruzioni e un'anteprima 3D del movimento per poter eseguire l'allenamento nel modo migliore.


- Sfoglia la libreria degli esercizi
- Guarda le esercitazioni video degli esercizi più importanti
- Impara gli errori più comuni da evitare


PROGRAMMARE IL TUO ALLENAMENTO
Un programma personalizzato di 4 settimane che tiene conto del tuo allenamento preferito, del tuo livello di forma fisica e dei tuoi impegni.

- Scegli un allenamento
- Imposta il calendario
- Monitora i tuoi progressi


L'allenamento per le gambe fa parte di una serie di app progettate per allenare determinate aree del corpo grazie a allenamenti specifici della durata media di dieci minuti che puoi svolgere a casa, nel parco o in palestra. Inizia ora e concediti un allenamento!

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